...
Napisał(a)
No i zrobilem wczoraj trening i boli mnie klatka - robilem po prostu wolniej i zakwasiki sa chyba chodzi o to ze te barki sa po prostu mniej wytrzymale bo zaczynaja dawac znac o sobie pod koniec 2 i 3 serii, a jesli chodzi o mysleniu o miesniach ktore cwicze to przy wiekszych ciezarach jest to praktycznie ciezkie do zrealizowania bo odkrylem ze jak nie koncentruje sie na samym wyciskaniu to mi nie idzie ciezar do gory...
...
Napisał(a)
No to wszystko gites
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
Polecane artykuły