>>kocham mojego Aniolka o przeslicznym usmiechu<<
...
Napisał(a)
witam mam pytanko mianowicie chodzi mi oto ze chcialbym zakupic jakies odzywki na sile i wytrzymalosc poniewaz w tygodniu mam bardzo duzy wysilek fizyczny 3 razy silownia 2 razy trening pilki noznej oraz do tego studia na AWF-ie. i nie mam pojecia co kupic chcialem kreatyne treca + decstroza do tego bcaa i gainera. co o tym sadzicie i HMB ?? prosze o szybka odp zgory dziekuje!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jakie odzywki na wzrost masy , wytrzymałość i siłę ?
- Jakie odzywki na wytrzymalosc i sile ?
- Suplementy i odżywki na siłę i wytrzymałość (nie na masę)
- odżywki na siłe i wytrzymałość
- Jakie odżywki stosowac na sile i wytrzymałość i jaki trening stosowac na silowni BOKS
- Odżywki na siłę nóg i wytrzymałość
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...może być eca lub sama efka
..może być sen...dużo snu
.jak i może być bcaa ,hmb i tysiącpięćset innych bajerów tylko....hrrhr
ja polecam 2pierwsze + dobre(czyt. odpowiednie/adekwatne do wysiłku) odzywianie...powinno styknąć
..może być sen...dużo snu
.jak i może być bcaa ,hmb i tysiącpięćset innych bajerów tylko....hrrhr
ja polecam 2pierwsze + dobre(czyt. odpowiednie/adekwatne do wysiłku) odzywianie...powinno styknąć
wczorajdziś*(LOUD)*jutropojutrze
...
Napisał(a)
kreatyna 5g dziennie an czczo
zma na noc
carbo po wysiłku ułuz se diete.jako uzupełnienie białko/gainer
duuzo snu(przy zma nie bedzie problemu )
zma na noc
carbo po wysiłku ułuz se diete.jako uzupełnienie białko/gainer
duuzo snu(przy zma nie bedzie problemu )
...
Napisał(a)
NIESTETY DUZNO SNU NIEBEDE MIAL PONIEWAZ MAM GLUPIA ANATOMIE!! DZIEK WSZYSTKIM ZA RADY JUTRO JAK ZDAZE POCZYTAM COS O DIECIE JAKBY CO TO JA GDZIES ZAMIESZCZE DO OCENKI NARAZIE LETE SPAC BO JUTRO NA 8 BUUUUU
>>kocham mojego Aniolka o przeslicznym usmiechu<<
Polecane artykuły