poniedziałek-barki
wtorek-nogi,biceps,przedramie
czwartek-klatka.łydki
piatek-plecy,triceps
Jeszcze chcialem dodac ze plan ma priorytet na barki !!!!!
ThC
Ilość wyświetleń tematu: 643
ThC
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźI Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
cwicz cwicz a bedziesz wielki :)
moja silownia
http://www.sfd.pl/temat167019/
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły