Ile jajek dziennie?

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 172 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1512

Mam pytanko: Ile jajek a dokładnie białek mogę zjeść dziennie? Obecnie zjadam 20. Ale czy to nie zadużo, czy mi to nie zaszkodzi. No wiecie wątroba, itp a mam dopiero 19 lat

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

białek nie zaszkodzi możesz też zjesc z 4 całe wtedy dostarczasz wszystkich aminokwasów tylko jedz gotowane albo smazone nigdy na surowo

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Cebula18

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 172 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1512

No właśńie, myślałem o jedzenie białek na surowo np. koktajl z płatkami owsianymu mlekiem, itp. alesłyszałem że to nie ma sensu bo organizm i tak musi ściąć białko żeby je strawić więc ma więcej roboty

. A prubowałem jeść żółtka ale po nich mam wzdęcia i gazy

NIe służą mi

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

spokojnie jedz cale ,najlepiej gotowane jaja ,co do wzdec mina jak sie organizm przyzwyczaji

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6277 Napisanych postów 76056 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754969

Nie jedz na surowo, salmonella itp.

Moderator działu Odżywianie

...

Cebula18

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 172 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1512

dzięki za rade !!!!!!!!!1 trzymka

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

prosze bardzo

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

20 jaj ??:D
dosc duzo :D
zjadasz cos jeszcze ??:D
pytanie na miejscu bo ilosc jajek jest po czesci determinowana ilosc ww w diecie :D
tzn im wiecej ww w diecie tym mniej polecam jajek :D

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat