Najlepszy suplement na mase ?

Proponuje potrudzic sie i ulozyc cos samemu uwzglednisz w tym swoje gutsta kulinarne
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=127850&x - Przybliżone zapotrzebowanie kaloryczne
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=127853&x - Wybrane posty działu Odżywianie
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=50408&x - Wstęp do odzywiania
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=90347&x - Samodzielne układanie diety
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=29058&x - Frequently Asked Questions by Si2uiel

Aki jest w koncu najlepszy suplement na mase?

Kreatyna

a dla Ciebie dodatkowo gainer

Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-10-03 20:52:09

jak na razie najefektywniejszym preparatem wspomagajacym przyrost masy miesniowej wciaż pozostaje kreatyna, szczególnie w połączeniu z HMB