...
Mam wielki problem i niewiem od czego on powstał, od pewnego czasu ćwicze i od niedawna zaczęła mnie boleć klatka, a dokładnie to koło mostka, i mnie jakoś tak kłuje i niewiem od czego, jakby można to pliss o pomoc, bo niewiem co mam robić
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to normalne.
zbyt duza intensywność, zbyt duże obciążenia, źle wykonane ćwiczenie, zbyt szybko zacząłeś robic klatkę.
o zwalczaniu bólów poszukaj w archiwum. cyklicznie pojawia się tutaj taki post.
zbyt duza intensywność, zbyt duże obciążenia, źle wykonane ćwiczenie, zbyt szybko zacząłeś robic klatkę.
o zwalczaniu bólów poszukaj w archiwum. cyklicznie pojawia się tutaj taki post.
...
Napisał(a)
To mam przestać narazie ćwiczyć, dopóki nieprzestanie mnie boleć?? ja i tak ćwicze tylko raz dziennie i ciężarem 36kg. A mam zmienić ciężar czy go pozostawic, albo jak zostawić ten ciężar to ile serii i po ile powturzeń??
Polecane artykuły