BLA BLA BLA KURVA!!!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a jeszcze lepiej
1) przed treningiem po krótkiej rozgrzewce (patrz: atlas ćwiczeń). ]
2) oraz po treningu jako dobry sposób :
- przyspieszenia regeneracji
- zapobieganiu ograniczaniu mobilności ruchowych
no i relax oczywiście
1) przed treningiem po krótkiej rozgrzewce (patrz: atlas ćwiczeń). ]
2) oraz po treningu jako dobry sposób :
- przyspieszenia regeneracji
- zapobieganiu ograniczaniu mobilności ruchowych
no i relax oczywiście
...
Napisał(a)
on sie nie pyta JAK robi cw. rozciagajace ale JAKIE, otoz takie ktore rozciagaja miescie ktore cwiczyles na treningu
_-^-_
...
Napisał(a)
no właśnie ja sie opytam jakie ćwiczenia po treningu :)
BLA BLA BLA KURVA!!!!
...
Napisał(a)
a to patrz tutak http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
Polecane artykuły