bol w plecach?

siema
lubie grac w pilke i czesto gram
w wakacje gralem niemal codziennie bardzo intensywnie
wtedy pojawil mi sie bol w dolnej czesci plecow jakby na tej duzej kosci
wiecie chyba o co chodzi
boli najbardziej jak wchodze/schodze po schodach lub jak biegam
ostatnio nie mialem tego z miesiac bo nie gralem w pilke
ostatnio znowu zaczalem i bol powrocil
od czego to mzoe byc?
na silce czasem robie przysiady ze sztanga( wykonuje je poprawnie technicznie )
ale bolalo mnie zanim zaczalem robic przysiady i przewaznie pojawia sie to po intensywnej grze w pilke
co to moze byc?
do lekarza ide dopeiro w przyszlym tygodniu :/

jakiś ucisk na korzenie nerwów ?
a nie promieniuje na nogę ?
ew coś w stawach

raczej nie promieniuje
ale czasem bardzo boli jak chodze...
jak stoje, siedze, leze to nic nie czuje