jonny braw
Mam prosbe czy moglby mi ktos podpowiedziec jakie cwiczenia nalezy wykonywac by pozbyc sie tluszczyku.Jest to obszar znajdujacy sie nad posladkami w okolicy prostownikow .Wiem ze aeroby i dieta obowiazkowoa co dalej??pozdrowionkai czekam na porady.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
2718
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
42679
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Bajerj
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1608
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17102
NO jak juz wspomniales to PRZEDE WSZYSTKIM AEROBY no i dietka tez sporzywaj malo kalori, wegli a jedz duzo tluszczu.
A jak chcesz jakis trening to trening na rzeźbę czyli kazda grupa mięsiniowa 2 razy na tydzień treningi krótkie bardzo intensywne po kazdym treningu aeroby zakres powtórzeń 12-14
JAk chcesz to zakup fat-bunera lub pij green tea i bedzie dobrze tylko troche cierpliwosci i poczytaj jeszcze www.kulturystyka.pl/atlas
jak masz jeszcze pytania to wal smiało
A jak chcesz jakis trening to trening na rzeźbę czyli kazda grupa mięsiniowa 2 razy na tydzień treningi krótkie bardzo intensywne po kazdym treningu aeroby zakres powtórzeń 12-14
JAk chcesz to zakup fat-bunera lub pij green tea i bedzie dobrze tylko troche cierpliwosci i poczytaj jeszcze www.kulturystyka.pl/atlas
jak masz jeszcze pytania to wal smiało
Sprzedam krązki 2*18kg za 65zł + kw
http://www.sfd.pl/temat216606/ gainery-zestwianie ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat217913/ dla poczotkujących i nie tylko - WARTO ZOBACZYĆ
