pajcio
Witam!
mam "mały" problem, ktory przejawia się w postaci opony, czyli brzuszka!
Dopiero zaczynam ćwiczyć i nie bardzo się orientuję w tych suplementach:(
Kiedyś uprawiałem dośc intensywanie sport i od małego jem banany muszę przyznać nieskromnie ze moja klatka jest bardzo dobrze rozbudowana wszyscy mi mowia ze wygladam jakbym regularnie chodził na siłownie. Mam 178 cm wzrostu i waże 80 kg. Jeśli chodzi o spalanie tłuszczu to chciałbym pozbyć sie tego brzucha! mam do Was parę pytań:)
1. czy moglibyście mi polecić jakiś suplement wspomagający spalanie tłuszczu?
2. może znacie jakiś inny sposób aby pozbyc sie tej opony?
3. czy moglibyście mi polecić jakieś suplementy na początek? (odżywki kreatyna itd..:)
4. Czy każdy, który chce osiagnąć jakieś dobre efekty musi brac odzywki i resztę suplementów? i czy jest to zdrowe?
Z góry dziękuję i pozdrawiam
mam "mały" problem, ktory przejawia się w postaci opony, czyli brzuszka!
Dopiero zaczynam ćwiczyć i nie bardzo się orientuję w tych suplementach:(
Kiedyś uprawiałem dośc intensywanie sport i od małego jem banany muszę przyznać nieskromnie ze moja klatka jest bardzo dobrze rozbudowana wszyscy mi mowia ze wygladam jakbym regularnie chodził na siłownie. Mam 178 cm wzrostu i waże 80 kg. Jeśli chodzi o spalanie tłuszczu to chciałbym pozbyć sie tego brzucha! mam do Was parę pytań:)
1. czy moglibyście mi polecić jakiś suplement wspomagający spalanie tłuszczu?
2. może znacie jakiś inny sposób aby pozbyc sie tej opony?
3. czy moglibyście mi polecić jakieś suplementy na początek? (odżywki kreatyna itd..:)
4. Czy każdy, który chce osiagnąć jakieś dobre efekty musi brac odzywki i resztę suplementów? i czy jest to zdrowe?
Z góry dziękuję i pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
qazar
Damixxx
Herman2003
