Trening rozpisany na 2 dni.

Cześć.Wszyscy mówią,że trening rozkładać należy na co najmniej 3 dni.Ja chciałbym zapytac,czy możliwe jest rozłożenie treningu na 2 dni.Chodzi mi o rozwój najważniejszych partii ciała,póki co.Skąd to pytanie?Mój rozkład zajęć sprawia,że nie mogę ćwiczyć regularnie,czasem powstaja zbyt długie przerwy,trening się rozłazi.Dążę do maksymalnego uproszczenia.
Pozdrawiam,T.B.

proponuje taki rozkład:
A: klatka, barki(przód i bok), tricepsy, brzuch, łydki
B: uda, grzbiet, tył barków, bicepsy

moze jeszcze jakies propozycje bo sam jestem zainteresowany zestawem cwiczen na dwa dni w ciagu tygodnia