Mam pytanko czy można w lepszy sposób zaplanować branie następujących suplementów:
-Prostar Whey Protein i Gainer MCT-
rano(po wstaniu): 40g Prostar Whey Protein
dzień: 2x50g gainer między posiłkami
przed snem: 40g Prostar Whey Protein
prosze o sugestie
ps.nie planuje zakupu białka "na noc"
-++DIBENCOZIDE MAGNUM++ - środek ośilnym działaniu AnaBOLicznym