...
Napisał(a)
melduje swoje przybycie ;) chociaz widze, ze tu juz sprawa zalatwiona
...
Napisał(a)
Mam jeszcze jedno pyatnie Do Kejt w tym pierwszym dniu treningu... za bardzo nie rozumiem. tego biegu 800m mam biegnac 600m normalnym tempem a dopiero ostatnie 200m robic przyspieszenia?
...
Napisał(a)
tam jest omylkowo napisane 600 w nawiasie, powinno byc 800
przyspieszenia robisz co jakis czas, a nie na ostatnich 200 metrach
przyspieszenia robisz co jakis czas, a nie na ostatnich 200 metrach
...
Napisał(a)
800m to sredni dystans, lepiej rob co 100 m
Kejt widze, ze jestes z Krakowa, gdzie trenowalas lekka?
Pozdrawiam
Kejt widze, ze jestes z Krakowa, gdzie trenowalas lekka?
Pozdrawiam
"Granice imperium to groby jego żołnierzy"
...
Napisał(a)
Jak długo trenowac tym treningiem.....? i jeszcze jedno ostatnie pytanie :) w 3 dniu pisze zebym biegał zaczynajac od 30min do jakiego czasu mam dojsc? 45min?
Polecane artykuły