HOLD MASS IN YOUR ASS!
...
Prosze was o pare ćwiczeń do wykonania w domu na wyrobienie ładnej pupy :)Chce odrobinke splalić tłuszczyk i ją wyrzeźbić. i Tylko pls nie odsyłajcie mnie do atlasu bo tam tyle jest tego naćkane ze nie wiem co wybrac a pozatym większość jest na siłownie. Chodzi mi po prostu o prosty trening do wykonania w domu.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nudzi mnie już pisanie że aby zrzucić tłuszcz z zadka trzeba zadbać o dietę, same ćwiczenia to mało
póki co nikt nic lepszego na zadek nie wymyślił jak te trzy ćwiczenia z atlasu ćwiczeń :
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#16
oraz
http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#14
i jeszcze
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#12
Dwa pierwsze z powodzeniem mozna wykonywać w domu
Zmieniony przez - Tyka w dniu 2004-11-05 21:26:11
póki co nikt nic lepszego na zadek nie wymyślił jak te trzy ćwiczenia z atlasu ćwiczeń :
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#16
oraz
http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#14
i jeszcze
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#12
Dwa pierwsze z powodzeniem mozna wykonywać w domu
Zmieniony przez - Tyka w dniu 2004-11-05 21:26:11
Polecane artykuły