Ja to lOObie i robię to dla SIEBIE! ! ! ! ! ! ! ! ! PozdrawiaM
ADVZ
...
Napisał(a)
`ok`, czyli...bo juz nie lapie?! Dokładniej co powinienem dołożyć z supli i kiedy najlepiej jeść?
...
Napisał(a)
Cell Pump to kreatyna
To kolega miał na myśli.
Na razie zadbaj o podstawy Dieta trening regeneraja - wystarczą w zupełnosci. Dodaj preparat witaminowy jakiś i jazda - jak to mówią - pizgać żelazo
Pozdrawiam
To kolega miał na myśli.
Na razie zadbaj o podstawy Dieta trening regeneraja - wystarczą w zupełnosci. Dodaj preparat witaminowy jakiś i jazda - jak to mówią - pizgać żelazo
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
-Jaki polecasz preparat vitaminowy...?
-Aha i jeszcze takie pytanie z podstaw..ganer to do uzupełnienia węgi, odrzywki białkowe to białko, a ten np bult, aminokwasy, różne protein itd...co do czego tzn takie najważniejsze. Bo w sklepie https://sklep.sfd.pl produktów jest naaaaprawde dużo i ciężko się połapać
-Aha i jeszcze takie pytanie z podstaw..ganer to do uzupełnienia węgi, odrzywki białkowe to białko, a ten np bult, aminokwasy, różne protein itd...co do czego tzn takie najważniejsze. Bo w sklepie https://sklep.sfd.pl produktów jest naaaaprawde dużo i ciężko się połapać
Ja to lOObie i robię to dla SIEBIE! ! ! ! ! ! ! ! ! PozdrawiaM
ADVZ
...
Napisał(a)
gainer to odżywka węglowodanowo - białkowa, która zastępuje posiłek (skaład najczęściej (3:1) - węgli do białek
białko to białko
bulk to prawie to samo co gainer tyle tylko że proporcje są tam 50:50 węglowodanów do białek
a co najważniejsze i co będzie dla Ciebie priorytetem zależy od Twoich braków w diecie
białko to białko
bulk to prawie to samo co gainer tyle tylko że proporcje są tam 50:50 węglowodanów do białek
a co najważniejsze i co będzie dla Ciebie priorytetem zależy od Twoich braków w diecie
...
Napisał(a)
Jezeli np mam braki węgli i białka to nie lepiej sobie kubić carbo i jakiś białkowy preparat WPC
Ja to lOObie i robię to dla SIEBIE! ! ! ! ! ! ! ! ! PozdrawiaM
ADVZ
...
Napisał(a)
carbo dobrze miec osobno
jesli brakuje Ci ww i bialka to sprawdz w jakich proporcjach-wtedy wybierz miedzy gainerem a bulkiem.ale carbo+bialko tez moze byc jak chcesz
jesli brakuje Ci ww i bialka to sprawdz w jakich proporcjach-wtedy wybierz miedzy gainerem a bulkiem.ale carbo+bialko tez moze byc jak chcesz
to be a masterpiece ...
sweet&hot honey honey
...
Napisał(a)
w taki układzie możesz kupić zarówno gainera jak i bulka
najlepszym jednak rozwiązaniem będzie jak kupisz oddzielnie białko i carbo - będziesz mógł sobie manipulować dawkami i robić porcję jakie Ci się podobają
wszystkie 3 opcje są dobre, ale ta 3 wydaje mi sie najlepsza - sam tak robię
najlepszym jednak rozwiązaniem będzie jak kupisz oddzielnie białko i carbo - będziesz mógł sobie manipulować dawkami i robić porcję jakie Ci się podobają
wszystkie 3 opcje są dobre, ale ta 3 wydaje mi sie najlepsza - sam tak robię
...
Napisał(a)
pizgać żleazo -
jaki preparat vitamionwoy hmm duzo ich jest ja uzywam od jakiegos czasu Optimum i Ultimate daily na zmiane. Ale te ogolne jak centrum tez są ok
i wygodniej było by ci kupic odzielnie białko i carbo sam ustalacz czego ci brakuje.
jaki preparat vitamionwoy hmm duzo ich jest ja uzywam od jakiegos czasu Optimum i Ultimate daily na zmiane. Ale te ogolne jak centrum tez są ok
i wygodniej było by ci kupic odzielnie białko i carbo sam ustalacz czego ci brakuje.
Polecane artykuły