jakie białko wybrać

Jakie Białko wybrać ? Myślałem o SP 80 ( jajko i WPC ) ale na opakowaniu pisze "special night formula" czyli przeznaczone szczególnie na noc, czy nie lepiej w tym wypadku będzie zakup jakiegoś białka serwtkowego - a jak tak to jakie może WPC ? Chodzi mi o białka Olimpu !!

(p.s. ile białka jest w 100g WPC ? )

sp 80 jest dobrym bialkiem , uniwersalnym mozna go brac na noc jak i wciagu dnia

w 100g
Wartosc Energetyczna 1535,3kJ 367,3 Kcal
Białko - 77,5 g
Węglowodany - 5,7 g
Tłuszcze - 3,8 g

dobre uniwersale bialko,napisem sie nie frapuj ,tylko srednio sie rozpuszcza,ale jaka masz sheker to po problemie ,mnie smakuje banan

bierz śmiało sp80 - białko godne polecenia

napis "special night formula" faktycznie sugeruje iż nadaje sie na noc - ponieważ zawiraja w sobie białko jajeczne charakteryzujące się długa wchłanialnościa

sp80 jest bardzo uniwersalnym białkiem nadaje się zarówno na sniadanko, po treningu jak i na noc

stosunek cena/jakość wypada bardzo dobrze

w 100g wpc jest ok 80 g białka. A co do sp 80 można śmiało brać! Fajne na noc, a po treningu też dobre. Są naukowe badania potwierdzające, że po treningu wcale nie trzeba jakiś nie wiadomo jakiś ilozatów, może to być nawet białko nie najlepsze o nie zadużym bv (nie mówie jednak , że taki jest sp 80!!!)bo organizm jest w potreningowym okienku anabolicznym i wokorzysta dobrze każde białko. A jeśli chodzi o białko na dzień to sp 80 też nie będzie zły! Bo dostarczy aminokwasów do budowy twoich mięśni przez dłuższy czas niż zwykłe serwatkowe białko. Także śmiało kupuj sp 80 przedewszystki dlatego że sprawdzi się zawsze i jest jednym z tańszych a jednak dobrym białkiem

o k.ó.r.w.a chba troszku się spuźniłem

No właśnie zastanawia mnie zawartość tego bialka jajecznego. Białko dostarczam regulatnie co ok 2 godziny więc nie ma konieczności dostarczania białka o długim czasie absorpcji z jajka. Dlatego czy WPC nie byłoby lepszym wyjściem ?

a jaki jest twók cel suplemencji białkiem? zastosowanie po treningowe nocne czy co. I najważniejsze ile masz białka na kg masy ciała w twojej diecie

A co tu ma za znaczenia ile białka dostarczam z diety ? Pytam o białko na dzień, a co ci da odpowiedź na to pytanie ?

a co myślicie o Prolact'ie Phytochem'u??
czy ktoś probował i olimpu i Phytochemu i z autopsji może porównać??

ja wiem, ze juz wiecej sp80 nie kupie (a musze jeszcze wciagnac ponad 3500g tego ehh) - moze jestem wybredny, ale nie pasuje mi ten ala czekoladowy smak i jeszcze to pienieeenie grrrrrr....