Przesunąć o jeden dzień?

No więc mam pytanie. Trenuje w:
niedziele - klata, tric, brzuch
worek - plecy, bic
czwartek - nogi bary brzuch

no i jestem dzisiaj po imprezie i nie mam absolutnie siły na ćwiczenie. Jak myslicie czy całkowicie odpuścić sobie trening kllaty i tricepsa w tym tygodniu czy może po prostu poćwiczyć go jutro?

jeśli imprezujesz to dlaczego zaczynasz tydzień treningowy od niedzieli? nie lepiej poniedzialek/sroda/piatek np?

Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-11-07 17:24:57