Co mam robic itd.... ? zaznaczam ze nie ma tam instruktora...
...
Napisał(a)
Jutro mam zamiar wybrac sie pierwszy raz na silke i sie niezle cykam ;)...
Co mam robic itd.... ? zaznaczam ze nie ma tam instruktora...
Co mam robic itd.... ? zaznaczam ze nie ma tam instruktora...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Po 1 podstawoa sprawa !! Chcąc zacząć trenować na siłce musisz sobie postawić jakiś CEL, co chcesz osiągnać po przez trenowanie. Jak już się dowiesz czego chcesz to zgłoś się tutaj a dostaniesz konkretne wskazówki ;)
wuder
...
Napisał(a)
Jak Ci naprawde zalezy i idziesz tam cwiczyc bo masz konkretny jakis cel, to z wielkim zapalem powinienes poczytac artykuly podstawowe artykuly w tym dziale (tam znajdziesz informacje co cwiczyc, jak cwiczyc itp.)
Astutus
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening - trening na początek dla Ciebie - ogolnorozwojówka (ACT) - wal nią przez 2-3 miechy na roztrenowanie
potem będziemy myśleć o treningu dzielonym
powodzenia
potem będziemy myśleć o treningu dzielonym
powodzenia
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
Polecane artykuły