SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

czy można łączyć HIIT z aerobami

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1895

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FanMT
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 87 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 671
czesc
moje pyytanie dottyczy biegania i HIIT
czy mozna te dwie rzeczy łączyć ze sobą,jak biegam rano na czczo pol godziny , czy mozna przed tym 5 -10 minut HIIT'u??lub w trakcie tego?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
można, z tym że lepiej raczej kończyć HIIT'em niż zaczynać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FanMT
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 87 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 671
aha oki dzieki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FanMT
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 87 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 671
hmmm ale pod koniec tego 30 minutowego biegu te sprinty nie beda az tak szybkie
a jaka jest roznica czy przed biegiem, czy po??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
pierwsze i zasadnicze pytanie - czemu to ma służyć ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FanMT
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 87 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 671
spalaniu tłuszczu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
to co cię obchodzi prędkość sprintów ? patrz na tętno a nie na km/h
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FanMT
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 87 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 671
nie zalezy mi na szybkosci, tylko wydaje mi sie ze jak szybciej pobiegne to wiecej sie spali, niz jak wolniej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tak, z tym że nie tłuszczu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FanMT
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 87 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 671
aha no dobra to bede biegal HIIT'em pod koniec biegu
dzieki za pomoc Tyka
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

tosty z 3 zboz?

Następny temat

Czy tak można?

WHEY premium
Polecane artykuły
Żywność typu fast food - jak się jej oprzeć?

Żywność typu fast food - jak się jej oprzeć?

Niezdrowa żywność ma to do siebie, że najczęściej bywa smaczna dzięki różnym dodatkom, ulepszaczom smaków itp. Jest je...

Walka z tłuszczem - najczęstsze pułapki

Walka z tłuszczem - najczęstsze pułapki

Na drodze do idealnej sylwetki często stają mechanizmy adaptacyjno-obronne organizmu. Jak to najprościej wyjaśnić? Organ...

Spalanie tłuszczu - kiedyś fakty, a dziś mity?

Spalanie tłuszczu - kiedyś fakty, a dziś mity?

Fizjologia wysiłku fizycznego jest bardzo skomplikowana. Dlatego większość opracowań z tej materii dostępnych w Intern...

Odchudzanie bez ćwiczeń. Czy samą dietą można schudnąć?

Odchudzanie bez ćwiczeń. Czy samą dietą można schudnąć?

W wielu badaniach wykazano, iż sama dieta daje większe efekty od treningu (np. aerobowego). W niektórych eksperymentach ...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły