perfect
chciałem zrobić sobie plan jak Heavy duty 
bym ćiczył tym doriana ale nie mam takiego sprzętu wiec coś takiego wymyslilem
bym ćiczył tym doriana ale nie mam takiego sprzętu wiec coś takiego wymyslilem...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
840
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
28049
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Moim zdaniem popełniasz podstaowwy błąd.
Chcesz mianowicie realizować 2 programy treningowe w tym samym czasie.
To kiepski pomysł.
Skup się może na 5-10-20?
Chcesz mianowicie realizować 2 programy treningowe w tym samym czasie.
To kiepski pomysł.
Skup się może na 5-10-20?
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
840
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
28049
ale to na barki chce tylko robić a reszte jak w heavy duty, bo barki coś słabo rosną 
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Nie rozumiesz.
A HD to niby będzie za słabe na oporne barki??
Mówię- rób JEDEN program na wszystkie mięsnie.
A HD to niby będzie za słabe na oporne barki??
Mówię- rób JEDEN program na wszystkie mięsnie.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
840
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
28049
ok zrobie jak mówisz
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
