No i przykladowo 60kg koles sobie to powylicza i odpowiednio ulozy diete.
To jezeli bedzie wazyl 65kg musi odpowiednio zwiekszyc poszczegolne posilki w diecie aby znow spelniac standardowe przyjete zalozenia (6g weglodowadno na kg i tak dalej)
----->Patrz komu ufasz...<-----