Kreatyna i glutarol - jak stosowac ?

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1045 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8166

Dostalem:
- Creatine 1000 Olimp - 200 tab
- Glutarol 1000 Olimp - 250 tab

Jak najlepiej to brac bo slyszalem o roznych szkolach, a i na opakowniach tez inaczej polecaja?
To bedzie moj pierwszy cykl na kreatynie.
Staz cwiczeniowy sredniozaawansowany.
Cel - wzrost masy miesniowej.

Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/

Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

armory

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 76 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1309

Korzystajac z tematu to mam pytanie czy da sie przybrac mase miesniowa na kreatynie niechodząc na siłke?
Ale wykonujac czwiczenia takie jak pompki, przysiady, brzuszki,trening hantla 11 kilogramową na tricepsy i bicepsy, moze jeszcze podciaganie sie na drązku.
I czy biorąc kreatyne mozna wskazane jest palic gandzie bo jak wiadomo podwyzsza apetyt.

...

Lulasius

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1045 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8166

Na pierwsze pytanie nie odpowiem, ale na drugie....
Jasne ze nie jest wskazane, jest zabronione. Co ty myslisz ze palac staf, bedziesz jadl i rosna? W zyciu! Po pierwsze ganda w jakims tam stopniu chamuje wzrost miesni, a po drugie jak bedziesz duzo palil to wszystko bedziesz mial gdzies i cwiczyc ci sie odechce.

Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/

Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"

...

armory

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 76 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1309

To oczywiste ze nieede palil zaduzo najwyzej raz czy 2 w tygodniu, i wsumie wychodzi na to ze gandzia jest w cholere lepsza od alkocholu ktorego wogole niemozna uzywac podczas cyklu z kreatyną

...

Lulasius

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1045 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8166

No wiadomo ze jest lepsza ale najlepiej jest dac sobie spokoj w czasie cyklu z uzywkami. Piszesz to tak jakbys nie mogl wytrzymac bez palenia.
Konczymy temat palenia - nie ten dzial.

Moze ktos odpowie na moje pytanie ?????!!!!

Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/

Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"

...