"Co Cie nie zabije to Cie wzmocni!"
...
Napisał(a)
jakie najlepsze cwiczenia na sile ataku i serwisu(wiem ze to moze do treningu powinno pojsc ale mysle ze tutaj sie lepiej beda ludzie znali)? jakies pompki czy co? mam hantelke 4kg i hantelke 2kg(ona jest za lekka)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Mi się poprawiła siła od samego ćwiczenia na siłowni, ale ty jesteś jeszcze za młody na pakiernie.
...
Napisał(a)
czyli co robic pompki czy cos w stylu tegohttp://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm#10 czy co
"Co Cie nie zabije to Cie wzmocni!"
...
Napisał(a)
Przedewszystkim barki, plecy, tricepsy i przedramiona ćwicz a jak, to sobie zobacz a atlasie ćwiczeń.
Polecane artykuły