among the blind a one-eyed man is king
...
Napisał(a)
Mini-atlasik rozpieprzy się po pół roku.
among the blind a one-eyed man is king
among the blind a one-eyed man is king
...
Napisał(a)
elo:)
cwicze u kumpla w chacie i jestem zdania,ze idzie porzadnie pocwiczyc w domu.mamy laweczke,modlitewnik,gryf,gryfiki,lamany i ok.140kg obciazenia i wszystko gra!jest za***iscie.potrafimy wszystkie partie ciala porzadnie przeciwczyc.na serio.z wynikoof tez jestesmy zadowoleni.
a teraz przedstawie nasze koszta zwiazane z silownia:
obciazenie-ok.140kg 250zł (wyrobione na tokarce)
lawka(ze skosem)+modlitewnik=150zł(kumpel nam robil-zna sie gosciu na rzeczy)
gryfiki- 25zł(2-orginalne ze sklepu)
425zł i jest za***iscie!nie kupuj zadnych atlasoof!
cwicze u kumpla w chacie i jestem zdania,ze idzie porzadnie pocwiczyc w domu.mamy laweczke,modlitewnik,gryf,gryfiki,lamany i ok.140kg obciazenia i wszystko gra!jest za***iscie.potrafimy wszystkie partie ciala porzadnie przeciwczyc.na serio.z wynikoof tez jestesmy zadowoleni.
a teraz przedstawie nasze koszta zwiazane z silownia:
obciazenie-ok.140kg 250zł (wyrobione na tokarce)
lawka(ze skosem)+modlitewnik=150zł(kumpel nam robil-zna sie gosciu na rzeczy)
gryfiki- 25zł(2-orginalne ze sklepu)
425zł i jest za***iscie!nie kupuj zadnych atlasoof!
...
Napisał(a)
Ja też ćwicze w domu i korzystam tylko z wolnych ciężarów,
a na efekty nie narzekam.Większość maszyn jest zbędna.
Kosztowało mnie to około 1500zl czyli rok siłowni
w Warszawie.
a na efekty nie narzekam.Większość maszyn jest zbędna.
Kosztowało mnie to około 1500zl czyli rok siłowni
w Warszawie.
...
Napisał(a)
Ja bym kupil lawke ze stojakiem, wyciagiem, modlitewnikiem i przyrzadem na nogi...
Wojtek
-------------
[email protected]
Wojtek
-------------
[email protected]
...
Napisał(a)
Panowie jest jeszcze jedna sprawa w domu zawsze jest otwarte i jesli masz ochote na nocne pakowanie to bez problemu mozesz ładować.A tak wogule to prz sprzedawaniu sprzetu odzyskasz troche kasy.
Jaszczak
Jaszczak
...
Napisał(a)
Ja bym spojżał na to nieco inaczej:
Po pierwsze:Czy ma miejsce w domu-jeśli tak to ile(ale skoro pyta,to zakładam,że ma),
Po drugie:Czy jako początkujący nie powinien przynajmniej 1-2 razy w tygodniu trenować na porządnej siłce-pod okiem kogoś,przy kim nauczy się cokolwiek właściwej techniki ćwiczeń i zaskoczy o co chodzi??
Po trzecie:w póżniejszym etapie(kiedy minie już pierwszy boom rozrostu mięśni)treningów uczęszczanie na siłownie pozwoli wykrzesać z siebie nową motywację(wiecie zmiana miejsca,współzawodnictwo,pomoc partnerów treningowych,itd)-przynajmniej w moim przypadku to zagrało.Pozdrawiam.
A tak właściewie to najważniejsze jest, aby trenować i to systematycznie.
Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail
Po pierwsze:Czy ma miejsce w domu-jeśli tak to ile(ale skoro pyta,to zakładam,że ma),
Po drugie:Czy jako początkujący nie powinien przynajmniej 1-2 razy w tygodniu trenować na porządnej siłce-pod okiem kogoś,przy kim nauczy się cokolwiek właściwej techniki ćwiczeń i zaskoczy o co chodzi??
Po trzecie:w póżniejszym etapie(kiedy minie już pierwszy boom rozrostu mięśni)treningów uczęszczanie na siłownie pozwoli wykrzesać z siebie nową motywację(wiecie zmiana miejsca,współzawodnictwo,pomoc partnerów treningowych,itd)-przynajmniej w moim przypadku to zagrało.Pozdrawiam.
A tak właściewie to najważniejsze jest, aby trenować i to systematycznie.
Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Właśnie, zgadzam się z tą motywacją!!
szaba
szaba
najpierw kulturystyka zrobiła ze mnie wieprza, a kiedy dojrzałem do tego sportu, pozwoliła mi na osiągnięcie wymarzonej sylwetki
...
Napisał(a)
kto chce motywacje ???wiec macie nawet drugo gratis
1KOBIETY...
2Sila
wystarczy
a tak wogle to ja mam silownie w domu od 1 tygodnia kupilem laweczke za 300 zl z takimczyms :) na cwiczenie nug i motyli mala sztange duza chantle i odrzywke to duzo nie kosztowalo a mam duzo miejsca jeszcze w pokoju niema jak duza chata
zaczynam dpoiero wiec nie smiejcie sie
1KOBIETY...
2Sila
wystarczy
a tak wogle to ja mam silownie w domu od 1 tygodnia kupilem laweczke za 300 zl z takimczyms :) na cwiczenie nug i motyli mala sztange duza chantle i odrzywke to duzo nie kosztowalo a mam duzo miejsca jeszcze w pokoju niema jak duza chata
zaczynam dpoiero wiec nie smiejcie sie
Poprzedni temat
Zewnetrzna czecs bicepsa - jakie cwiczenia?
Następny temat
Rzeźba i siła w jeden dzień
Polecane artykuły