Cel - mAsSSsA
...
Napisał(a)
Od niedawna zaczelem robic HST i niewiem czy robie go dobrze.Powiedzcie mi czy jak np robie.15 to czy dobrze cwicze.Co trening robie to samo i na kazda partie po 15 powtorzen zwiekszjac ciezar ale nie rozumiem to ze sie sprawdza jakies maxy do np 15 powiedcie mi o co chodzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
najpierw zaczales a teraz sie pytasz o planowanie tego treningu? to co w tym momencie wykonujesz, jak wyglada Twoj trening? przykre jest ze nie chce Ci sie przeczytac minimum by orientowac sie w metodologii...
...
Napisał(a)
no zaczolem ale nie wiem czy do konca to robie dobrze dzieki przeczytam
Cel - mAsSSsA
...
Napisał(a)
jest post kermita gdzie zebrał wazne posty dotyczące treningu hst
proponuje przeczytac podstawy hst i interesujące Cie posty
proponuje przeczytac podstawy hst i interesujące Cie posty
Poprzedni temat
czy dobrze rozumiem maks w HST??? prosze o odpo
Następny temat
Problem z waga !!!!!
Polecane artykuły