najszerszy...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 175 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21643

Co sądzicie o ćwiczenu: "stojąc przodem do wyciągu górnego - ściąganie drążka do brzucha"???

aktualnie robię:
-stojąc przodem do wyciągu górnego - ściąganie drążka do brzucha
-przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie
-ściąganie drązka wyciągu górnego szerokim nadchwytem do karku

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

-stojąc przodem do wyciągu górnego - ściąganie drążka do brzucha CHODZI O ĆWICZENIE PRZY WYPROSTOWANYCH RAMIONACH?
-przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie W JAKIM UCHWYCIE?
-ściąganie drązka wyciągu górnego szerokim nadchwytem do karku NIE ROBISZ PODCIĄGANIA NA DRĄZKU?

JAKI JEST CEL, STAŻ?

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...