...
Napisał(a)
Czy częste napinanie mięśni, np. w celu sprawdzenia, czy są jakieś postępy lub w celu popisania się przed innymi szkodzi mięśniom? Czy wtedy wolniej się regenerują?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tak zdecydowanie szkodzi, zwłaszcza jak ktoś zauważy takiego cwaniaczka co się napina, wtedy może tobie naprawdę mocno zaszkodzić
" Co wy tu robicie odkąd powstało życie ?"
...
Napisał(a)
podobno sam arnold pisal zeby w czasie treningu napinac miesnie szczegulnie te cwiczone to sprzyja gestosci miesnia i dobrze robi na rzezbe
...
Napisał(a)
Ale mnie chodzi o dni nietreningowe. Np. w poniedziałek ćwiczę biceps, a w środę przez 5 minut patrzę przed lustrem czy już urósł.
...
Napisał(a)
uwazaj...jak bedziesz patrzył na tego bicepsa napietego,czy ci inna część ciała sie nie napina jesli sie bedzie napinac tzn. ze musisz sie udac do lekarza
4-ro dniowe plany z priorytetami http://www.sfd.pl/temat233868/
coś o dysproporcjach http://www.sfd.pl/temat208374/
masz problem z techniką ćwiczeń kliknij w linka i czytaj http://www.sfd.pl/temat202268/
i tak w kółko.........
...
Napisał(a)
u mnie w szkole jest kolo ktory calymi dniami sie napina mowi ze jest to lepsze od silowni
bad boy
...
Napisał(a)
no a jak to sie chyba nazywa trening izolmetryczny, dobry jest przy rzeźbie na większe wyizolowanie mięśni
Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-12-11 23:32:45
Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-12-11 23:32:45
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
Polecane artykuły