Suszona SERWATKA jest źródłem cennych składników odżywczych tj.:
- białka wyróżniającego się wysoką zawartością aminokwasu lizyny, która poprawia jakość białek innych produktów spożywanych razem z serwatką
- wapnia, głównego składnika budulcowego kości
- witamin z grupy B
Dawkowanie:
Polecana dla sportowców. Dzienne spożycie serwatki w proszku - ok. 100 gr. , najlepiej domieszać np. z mlekiem i kakao.
Skład:
Wartość odżywcza 100 g. SERWATKI w proszku
tłuszcz
1 g.
białko
13 g.
węglowodany ( laktoza )
71 g.
sole mineralne
8 g.
wapń
880 mg - 100%*
fosfor
800 mg
miedź
4,6 mg
witaminy
B2
2,74 mg - 170%*
B12
1,86 ug - 186%*
kwas pantotenowy
4,6 mg - 76%*
wartość energetyczna
1465 kj ( 345 kcal )
* dzienne zalecane spożycie ( żródło rozporz. MRiRW )