...
Napisał(a)
Jakie suplementy zalecacie dziewczynie 17-letniej która trenuje sztuki walki i chce poprawić swój wygląd,czyli mić ładnie wyrzeżbione mięśnie oraz poprawić swoją siłę szybkość i wytrzymałość na treningach.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
napisz wiecej, jak wygladaja twoje treningi...
duzo cwiczen silowych ? (pompki itp) ?
a mzoe macie silke chociaz raz w tyg ?
dieta jest? a jezeli tak to jak z wagą.. stoi, leci, czy przybywa?
duzo cwiczen silowych ? (pompki itp) ?
a mzoe macie silke chociaz raz w tyg ?
dieta jest? a jezeli tak to jak z wagą.. stoi, leci, czy przybywa?
...
Napisał(a)
hmm jak wchodzilem to nie wiedzialem ze to lejdi
zadko sie widzi kobiete ninja
zadko sie widzi kobiete ninja
...
Napisał(a)
moze poracuj nada samą szybkosci ii wytzrymloscia bo kobiet traci na kiecosci jak ma doze i wyazne mięsni (IMHO)
pozatym to: dite masz?ile trenoingów w tyg i wzuc foto
pozatym to: dite masz?ile trenoingów w tyg i wzuc foto
CHIQUITAS DE LOS SANTOS
na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem
Nie masa a estetyka sie liczy !
...
Napisał(a)
kobieta się nie 'rozrośnie' jest limitowana genetycznie pod tym wzgledem...
o ile facet ma szanse na uzyskanie kulturystycznej sylwetki naturalnie, to u kobiety jest to nie mozliwe... nie ma czystych kobiet - kulturystek, na poziomie. (chociaz nie twierdze ze sa czysci faceci, ale to bardziej mozliwe)
o ile facet ma szanse na uzyskanie kulturystycznej sylwetki naturalnie, to u kobiety jest to nie mozliwe... nie ma czystych kobiet - kulturystek, na poziomie. (chociaz nie twierdze ze sa czysci faceci, ale to bardziej mozliwe)
...
Napisał(a)
nie mam diety bo nie umiem sobie jej ułożyć =( a moje treningi wyglądają tak:mam je 2 razy w tygodniu na siłkę nie chodzę bo nie chcę miec dużych mięśni.Chcę wyglądać tak w sam raz, troche ładnie umięśniona ale bez przesadu.Na treningach robie pompki ale nie za dużo.Na początku jest bieganie,rozgrzewka itd.póżniej trening kopanie na tarcze packi lub nauka nowych technik lub kombinacji.Na koniec trochę rozciągania.A zdięcia niestety nie mam =( ale jak będe kiedyś miała to wrzuce.
Polecane artykuły