czy to nie za duzo?

co o tym myslicie.

codziennie rano witaminka vigor 1 kapsa do tego tableta b12 (500uq), wyciag z zen-szenia 30mg +500mgvitaminy e


1. cutting edge 3 kapsy dziennie

1 tabletka zawiera:

Witamina B6 20 mg.
Potas 100mg.
L-karnityna 775mg.
Lecytyna 250mg.
Cholina kompleks 250mg.
Inozytol 250mg.
Metionina 50mg.
Olej lniany 50mg.
Naturalne zioła 250mg.
Pietruszka 100mg.
Chlorofil 1000mcg
Wyciąg z grejpfruta 25mg

do tego efedra, kapsy kofeinki co rozpisze sobie dopiero jutro jak kupie
wyciag z zielonej herbaty iwyciag z garcina cambogia.

na koniec herbaty zielona i czerwona około 250 mll kazdej i dduzo areobów kazdego wieczoru

co o tym myslicie?

jestes kobietą?
rozpisz jakos czytelnie i w calosci
pozatym bez diety, nie ma porad co do suplementacji ;/

wit e powyżej 400 mg/dzień według nowszych badań jest szkodliwa, starczył by ci jeden kompleks witaminek + b12(o ile to tymczasowa suplementacja tą witaminą). Poszukaj, ostatnio tak ze 3 tygodnie temu, był artykuł we wprost na temat przedawkowywania witamin.

no i zen-szen też jest spoko