aminokwasy rozgalezione

Ja osobiscie stosuje je tylko podczas robienia rzezby jako antykatabolik.
Oczywiscie gdybym mial kase stosowalbym czesciej - oczywiscie w celu uzupelnienia diety o te bardzo przydatne aminokwasy.

Pozdrawiam :)

tak od czasu do czasu widzę dwa podstawowe błędy, jedni prawie że ignorują białko/bcaa w nim zawarte tym samym/ uważając że to sprawa drugorzędna przy budowie masy, to znowu druga grupa osób która bazuje prawie i wuyłącznie na białku wierząc że ona sprawia że mięśnie szybko urosną, nie wiem czy w pytaniu dokładnie chodziło o bcaa jako wyizolowany składnik czy właśnie jeden z elementów budujących mięśnie/i przyczyniający się do ich budowy/ ale chyba tak je należy właśnie traktować...

Animal, gdybym mial sexi kucharke i mega pojemny zoladek to spoko
przy mojej przemianie i wadze, bez saa musze wp*****lac gooooore zarcia...
150g gainera i 30g bialka mnie ratuje bo inaczej zarcie wyszlo by mi uszami

jasne ze jak nie da rady jesc to suple oki ale gainery,bulki to ostatecznosc

ale ja przed treningiem chce miec w miare pusty zoladek.. nie wypije bialka, wole bcaa...

To tez prawda chodz ja pije i nieraz na silce z wysilku cos poleci ale tylko zolc

ja mam problemy z jelitami, (IBS) i musi byc wszystko ładnie
zaczalem rozumiec poprostu sens stosowania tych supli...