w dni treningowe :
- przed treningiem : OLIMP CREAPURE PYRUVATE (4 kaps.)
- po treningu : OLIMP KREATYNA POWDER z DextroJUICE (nowosc) (40g.DextroJuice w szklance wody + 6g. OLIMP KREATYNA POWDER)
w dni beztreningowe :
- rano na czczo : OLIMP CREAPURE PYRUVATE (4 kaps.)
- o podobnej porze co w dni treningowe miedzy posilkami : OLIMP CREAPURE PYRUVATE (4 kaps.)
Prosze Was o ocenienie tej suplementacji !
Pozdrawiam