Jak wiadomo tam gdzie masz wiekszy zasób energi na dane cwiczenie bedzie bardziej efektywne od tych pozniejszych.
Jak wiadomo tam gdzie masz wiekszy zasób energi na dane cwiczenie bedzie bardziej efektywne od tych pozniejszych.
*** NOCTURNAL WATCHMAN - SFD BY NIGHT ***
"mam taki przyzad od dawna ćwiczyłem tym bicepsy i myslałem ze dobrze robie a teraz znalazłem
jakąś strone i pisza ze to jest do grzbietu"
---
http://www.sfd.pl/temat170363/
Pozatym sam zapomnialem lydek wlozyc a nikt mi o tym nie przypomnial :P, no i w sumie jeszcze mozna przedramie gdzies...
Co do laczenia, jest to optymalne rozwiazanie.
Skos dlatego, bo zalezy mi bardziej na gornej czesci klatki .
Wyciskania sztangielkami nie chce robic bo bym byl zmuszony tylko 2 typy hantli uzywac... hantle na rzezbe odlozyc chce. :)
Co myslicie zeby dodac lydki 4s w poniedzialek na koniec i przedramienia w srode na koniec 4s?
Sport - najwazniejsza rzecz w zyciu :)
a co do wytlumaczenia to thx ale autor nie mowil ze chce gore rozwinac ale luzik ludzie;)
Nie warto klucic sie z idiota-najpierw was znizy do swojego poziomu a pozniej pokona doswiadczeniem
-----------------------------
Jestem lepiej widoczny?
WIDOCZNIE JESTEM LEPSZY!
-----------------------------
Uczęszczasz na silownie co sezon wakacyjny? lubisz podbierać cieżarki?
TEN TEMAT JEST DLA CIEBIE!
http://www.sfd.pl/temat199328/
*** NOCTURNAL WATCHMAN - SFD BY NIGHT ***
"mam taki przyzad od dawna ćwiczyłem tym bicepsy i myslałem ze dobrze robie a teraz znalazłem
jakąś strone i pisza ze to jest do grzbietu"
---
http://www.sfd.pl/temat170363/
Nie warto klucic sie z idiota-najpierw was znizy do swojego poziomu a pozniej pokona doswiadczeniem
-----------------------------
Jestem lepiej widoczny?
WIDOCZNIE JESTEM LEPSZY!
-----------------------------
Uczęszczasz na silownie co sezon wakacyjny? lubisz podbierać cieżarki?
TEN TEMAT JEST DLA CIEBIE!
http://www.sfd.pl/temat199328/