Savant
Prosze o odpowiedz, bo połowa ludzi mówi ze najlepiej jest cwiczyc na czczo jak sie chce troche tluszczu zrzucic, a polowa, ze to jest nieistotne
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
28
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
796
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
pawel316
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
365
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7938
na czczo to bym sie niepokazywał na siłce... skąd miałbym mieć siłe na trening jak nic niejadełm :-/??
...
Napisał(a)
martychak
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
216
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1286
cwiczenie na czczo stosowane jest przy aerobach, czyli rowerku czy stepezrze, bieganiu, bo wtedy szybciej zaczniesz czerpac energie z tluszczu ( bo mniej jest glikogenu w miesniach) no a jesli chodzi o silowe to chyba trzeba cos zjesc
...
Napisał(a)
Batis
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
280
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6520
Martychak, w 100% sie zgadzam.
"...maglować, maglować - do bólu do granic wytrzymałości..."
Mariusz P.
...
Napisał(a)
Karollinka
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
367
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2175
a jesli chodzi o trening miesni brzucha(konkretnie A6w) to lepiej na czczo czy wszystko jedno?
Mam najlepszego trenera na świecie!
Najważniejsze w życiu jest to, by nawet w pocie i łzach umieć pokonać własne słabosci i lęk przed nieznanym
...
Napisał(a)
teejay
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
182
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2018
Trening brzucha z wykorzystaniem ciezaru wlasnego ciala (a do takiego zalicza sie A6W) najlepiej wykonywac na cczo.
*** NOCTURNAL WATCHMAN - SFD BY NIGHT ***
"mam taki przyzad od dawna ćwiczyłem tym bicepsy i myslałem ze dobrze robie a teraz znalazłem
jakąś strone i pisza ze to jest do grzbietu" 
---
http://www.sfd.pl/temat170363/
Poprzedni temat
Trening stacyjny na siłowni
Następny temat
poszukuje postu ... jak zrobic ławeczke
