>1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie?
-3 razy w tygodniu ma zajęcia w grupie ale chce pływać również sama jeszcze 3 razy w tygodniu, więc łącznie będzie to 6 razy tygodniowo.
>2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz [km lub m] na jednym treningu?
- 1700-1800 m
>3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim:
a)chcę poprawić wytrzymałość
b)a chudnięciem to generalnie nie mam problemów ale jakbyś miał jakąś dietę redukcyjną dla pływaków to chętnie się jej przyjrzę.
c)raczej nie przygotowuje się do określonych odcinków bardziej zależy mi na dobrym czasie na 50 m : skok na główkę, kraul, nawrót koziołkowy, motyl-przygotowuję się do egzaminu na AWF i właśnie w ten sposób chcę popłynąć.
d) stanowczo chce poprawić swój rekord
e)ćwiczenie techniki i wytrzymałości -jak najbardziej, chcę ulepszać wszystko co się da
>3.Jakimi stylami pływasz na treningu najczęściej?
Kraul i motyl, mniej grzbiet i mało klasyczny
>4.Jakimi stylami potrafisz pływać?
Dowolny, Klasyczny, Motylkowy, Grzbietowy
>5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord >życiowy(podaj również odcinek)?
muszę pływać szybko kraulem i motylem w sposób który opisałam w punkcie 3c.
>6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj.
40 s - kraul -50 m
to było pół roku temu-teraz czuję że jest troszkę lepiej.
>7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką?
siatkówka i lekkoatletyka, raz w tygodniu siłownia(chętnie bym się czegoś dowiedziałam od Ciebie o ćwiczeniach na siłowni dla pływaków
>8.Czy są jakieś przeciwwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni?
Nie
>9.Czy posiadasz jakieś akcesoria pływackie typu deska łapki?
Tak, deskę zwykłą i „ósemkę" oraz łapki
Mam najlepszego trenera na świecie!
Najważniejsze w życiu jest to, by nawet w pocie i łzach umieć pokonać własne słabosci i lęk przed nieznanym