sprawdzcie czy dobrze to ustaliłem

Siema ,zakupiłem sobie 10 kg gainera2 z vitala,3kg carbo z hi tec,cellpumpa 450g,i mono z vitala mam duzo.che sobie pociągmąć ostry cykl na mase (dieta oczywiście jest),tak to sobie rozplanowałem:
DNI TRENINGOWE;
-z rana 5g mono +50g glukozy
-ze wzgledu że na śniadanie nie moge za duzo zjeść to chce dodać 100g gainera(możę za duzo ,może 50g,tutaj prosze o wasze sugestie)
-przed treningiem pół godz. carbo 50g
-po treningu 10g cellpumpa + 50g carbo
-pół godz po treningu 50g gainera i potem posiłek
-a jescze jedną dawke 50g gainera planuje gdzieś w ciągu dnia
DNI NIETRENINGOWE;
-z rana 5g mono + 50g glukozy
-śniadanie tak samo jak w d.t.i tyle samo gainera
-dwie porcje gainera po 50g w ciagu dnia do posiłków
-10g cellpumpa w tym samym czasie co bym miał trening+50g glukozy

teraz czekam na wasze opinie,amoże coś zmienić?piszczie

GLUKOZA Z RANA W TAKIEJ ILOSCI NA MAX CIE ZMULI,NA CHOLER CI ONA BOZE, KUPA TAURYNE i po kzyku ,oszczedz swoaj trzustke i nie katuja co dzien talimi ilosciami glukozy

To możę dać te 30 gr glukozy do kazdej porcji i ze 2 tabsy tauryny(1g),a za dużo glukozy jakie może chorobe wywołac?

A CO DO RESZTY ,DOBRE ROZŁOŻENIE CZY MOŻE COŚZMIENIĆ?,CZEKAM NA WASZE DLASZE UWAGI

myslałem żę po to jest to forum żeby ludziom doradzać ale widze że nic z tego ,może jednak pomoże mi ktoś i doradzi?
Z GÓRY THX

Jak nie chcecie pisać to nie,ale ja was już nie czaje czyba po to jest to forum żeby doradzać, sprawdzać,itd. a ja was prosze i nic >widze żę wolicie odpowiadać na takie beznadziejne pytania jak "do gainera mono czy jabczan?" przecierz to jest bez sensu wogule pytanie ,tak samo jakby ktoś zapytał sie "do ryzu woda z kranu czy z butelki?" i wy na to chetnie odpisujecie,a jak ja chce żeby tylko coś doradzić to nie. To tyle ,ja już własnie w tej sytuacji zmieniłem zdanie o tym waszym całym doradzaniu ,z góry WIELKIE dzieki.

nie goraczkuj sie tym bardziej ze nie masz abonamentu

CP 40min przed treningiem
mono 5g rano + 5g po treningu (mozesz dodac glukoze ~20-30g i tauryne 1-2g)
gainer - wg diety
carbo - tez wg uznania

Moim zdaniem za duzo węgli z supli, lepiej looknij w dietę