Mar1usz
Mam glupie pytanie nop ale jestem poczatkujacy i mysle ze mozna mi to wybaczyc :P W kazdym treningu pisze zeby robic w seriach ale jak...zrobie 1 serie czekam i wale 2 tego samego cwiczenia czy jak zrobie wszystkie to znowu 2x seria wszystkich ? jak to jest ?:>
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
88
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61854
Na przykład, masz zrobić 3 serie pompek po 10 powtórzeń to znaczy, że robisz 10 pompek, przerwa, 10 pompek, przerwa, 10 pompek, zrozumialeś:)
...
Napisał(a)
fiacik
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
1293
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7539
a potem nastepne cwiczenie
www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.
