...
Napisał(a)
Witam, mam pytanie dotyczące przyjmowania kreatyny z glukoza-ile gram glukozy do 5 g kreatyny?, z gory dzieki za odpowiedz
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
oldschool hrhr
kiedys mowilo sie o 70g ale teraz juz sie o glukozie nie mowi
jezeli po treningu to jego dlugosc intensywnosc itp ma wplyw na dawke ww po...
kiedys mowilo sie o 70g ale teraz juz sie o glukozie nie mowi
jezeli po treningu to jego dlugosc intensywnosc itp ma wplyw na dawke ww po...
...
Napisał(a)
Postaw na tauryne zamiast glukozy.
"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" @ doradca w suplementacji @
Członek mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
W artykułach piszą że ok 30-50 gram na jedną porcję kreatyny ale moim zdaniem 20-30 gram w zupełności wystarczy(4-6 łyżeczek do herbaty)
A osobiście polecam CARBO jako transporter do kreatyny.
A osobiście polecam CARBO jako transporter do kreatyny.
Poprzedni temat
Białko plus węglowodany....miesięczny koszt...
Następny temat
co sadzicie o bialku z mleczarni?
Polecane artykuły