Bobek135
Witam chciałem się dowiedzieć ile robić serii i powtórzeń na biceps, klate i pozostałe partie mięśni chodzi mi o plan na mase.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3110
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Tma
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
441
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
168926
Przeczytaj to [http://www.kulturystyka.pl/atlas/]
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
skasuj w linku nawiasy.
ogolnie - zalezy M.IN. od stazu na jaki trenig jestes gotów
ogolnie - zalezy M.IN. od stazu na jaki trenig jestes gotów
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
441
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
168926
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ teraz będzie chodziło.
Zmieniony przez - Tma w dniu 2005-01-28 21:43:27
Zmieniony przez - Tma w dniu 2005-01-28 21:43:27
...
Napisał(a)
SZALCIU
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
80
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1420
Na duze partie miesni 12-16 serii
na male 9-12
ilosc powtorzen w serii 12-6
na male 9-12
ilosc powtorzen w serii 12-6
