kreatyna z czym najlepiej

sory za zdjecie bo myslalem ze sie pojawi nad moim nickiem a nie tak ale spok tylko jakby co to nie ma ono nic wspolnego z moim pytaniem

Siemka! Może to sie juz wam znudziło ale ja mam jeszcze jedno ostatnie pytanie na temat Kreatynki ! Na 186cm waże ok. 73kg malutko no ale cóż jadłem juz róznego typu Gainery, i mega massy ale nie daje mi to zbytnich efektów ...wiem ze powinienem miec odpowiednia dięte z rana jadłem płatki śniadanio oczywiscie z mlekiem po siłce ryż wiem że to do końca nie jest to co powinno być ale no niestety czas mi na więcej nie pozwalał (zapracowany :-/) ale chce teraz zainwestowac w siebie jeszcze raz pytam czy Kreatyn+aminokwasy+tauryna+glukoza+dextroza+ZMA to dobry wybór ? Moge pomieszac wszystkie te składniki ?? Prosze o pomoc to mój pierwszy artykuł ? Prosze mi doradzić z góry dzieki !

Po co zadajesz pytanie w poście, który ma ponad trzy lata, myślisz, że ktoś tu jeszcze zagląda?

Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2008-02-27 19:55:04