Prośba o porade

OK dzieki za cierpliwosc i za porade soga masz u mnie:) i jeszcze jedno bo ja sie nie orientuje sproboj jakos mi dac swoje gg to pogadamy na zywo bedziesz szybciej. Dzieki Pozdrawiam

"to co bedzie dobre jako antykatabolik na masie"???????"
Posiłek.
Gluta strata kasy.wspomaga wydzielanie hgh ale w bardzo małym stopniu, lepiej już gltecyl niż samą glutę.
Zma, po prostu minerały i witamina.Tyle.
Zdr
_______________________________