iron14
chciałbym dostać parę powodów dlaczego taki 14 jak ja nie może ćwiczyć na siłowni?? proszę nich ktoś mi napisze!!:p
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
55
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Mawashi
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
17217
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86319
Ćwiczysz mozesz, tylko malo kto potrafi doradzic takim mlodym osobom jak Ty jak to prawidlowo robic.
Powinienes skupic sie raczej na cwiczeniach wszechstronnie rozwijajacych miesnie szkieletowe, np. na silowni trening obwodowy, basen, gry zespolowe, etc.
Twoj proces wzrostu nie zostal zakonczony, gospodarka hormonalna nie jest uregulowana - wiec lepiej wypracowac pozadne podstawy do pozniejszego trenowania na ilowni i budowaniu masy miesniowej.
Powinienes skupic sie raczej na cwiczeniach wszechstronnie rozwijajacych miesnie szkieletowe, np. na silowni trening obwodowy, basen, gry zespolowe, etc.
Twoj proces wzrostu nie zostal zakonczony, gospodarka hormonalna nie jest uregulowana - wiec lepiej wypracowac pozadne podstawy do pozniejszego trenowania na ilowni i budowaniu masy miesniowej.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
