Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
co tak ogolnie sie utarlo ze tran na rzezbe ??
tego nie kumam :(
tran zima codziennie !!
latem mozna przejsc na omega3 lub fish oil
lub dalej jechac CODZIENNIE na tranie
proste i skuteczne :D
tego nie kumam :(
tran zima codziennie !!
latem mozna przejsc na omega3 lub fish oil
lub dalej jechac CODZIENNIE na tranie
proste i skuteczne :D
...
Napisał(a)
Masz racje, nie chodzi mi o to zeby tran kupic akurt wtedy gdy chcemy robic rzezbe tylko brac go tak jak napisales przez zime lub nawet caly rok. Ale niektorzy nie wiedza zeby go spozywac lub nie kupuja z uwagi na cene to w tym przypadku sie przyda akurat w tym momencie
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Mam juz MEGA MASSA 4000 i zaczynam!mysle z eprzy dobrej dieci i treningu powinna przyniesc ciekawe efekty jakoz ze wczesniej nie stosowalem praktycznie wogole supli. O efektach was powiadomie i ksiege rekordow tez
pozdrawiam
pozdrawiam
...
Napisał(a)
teraz to sie zacznie :D
lista supli do uzupelnienia :D
a tak powaznie
powodzenia !!
lista supli do uzupelnienia :D
a tak powaznie
powodzenia !!
...
Napisał(a)
TAK JAK OBIECALEM PODAJE EFEKTY PO MEGA MASS 4000>
Przed:
WAGA 94kg
obw pasa 96cm
obw klatki 109cm
obw barki 127cm
biceps 41cm
udo 64cm
przedramie 32cm
łydka 42cm
PO MEGA MASS 4000
waga 100kg
obw pasa 97cm
obw klatki 112cm
obw barki 129cm
biceps 42cm
udo 65,5cm
przedramie 33cm
lydka 42,5cm
przypomne ze zaczalem cwiczyc 1.02.05 po dwu letniej przerwie z dodatkowymi 10cm w pasie od 1.02.05 do 2.03.05 robilem treningi przygotowawacze a od 2.3.05 do 2.04.05 przyjmowawlem MEGA MASSA + delikatna dieta i solidny trening.niestety zaczalem ze zbyt duzym otluszczeniem ale w tym tygodniu rozpoczalem juz redukcje!mysle zeby zejsc tak do 90kg kilo.zobaczymy
pozdrawiam
Przed:
WAGA 94kg
obw pasa 96cm
obw klatki 109cm
obw barki 127cm
biceps 41cm
udo 64cm
przedramie 32cm
łydka 42cm
PO MEGA MASS 4000
waga 100kg
obw pasa 97cm
obw klatki 112cm
obw barki 129cm
biceps 42cm
udo 65,5cm
przedramie 33cm
lydka 42,5cm
przypomne ze zaczalem cwiczyc 1.02.05 po dwu letniej przerwie z dodatkowymi 10cm w pasie od 1.02.05 do 2.03.05 robilem treningi przygotowawacze a od 2.3.05 do 2.04.05 przyjmowawlem MEGA MASSA + delikatna dieta i solidny trening.niestety zaczalem ze zbyt duzym otluszczeniem ale w tym tygodniu rozpoczalem juz redukcje!mysle zeby zejsc tak do 90kg kilo.zobaczymy
pozdrawiam
...
Napisał(a)
nie rozumiem zdania:
efekty po MEGA MASS
efekty są po diecie, gainer jest tylko jej dodatkim/uzupełnieniem
Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-04-06 11:15:19
efekty po MEGA MASS
efekty są po diecie, gainer jest tylko jej dodatkim/uzupełnieniem
Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-04-06 11:15:19
...
Napisał(a)
MOZNA TAK POWIEDZIEC ZIPER
jak pisalem wczesniej nie moge sie trzymac normalnej diety bo pracuje na trzy zmainy i jest raczej ciezko wiec efekty raczej zawdzieczam gainerkowi a dietka to byla uzupelniniem eheheh
jak pisalem wczesniej nie moge sie trzymac normalnej diety bo pracuje na trzy zmainy i jest raczej ciezko wiec efekty raczej zawdzieczam gainerkowi a dietka to byla uzupelniniem eheheh
Polecane artykuły