kreatyna + dextroza juice

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

-WARZYWKO-

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 457

Moge brać 5g kreatyny + 40g dextrozy po treningu? czy trzeba do tego brać jeszcze z rana?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Goral

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 11776 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 62881

Mozesz brac, nawet jest to wskazane, jezeli chodzi o ranne dodawanie dextro to mozesz wziasc 1 miarke, jak nie masz problemu z odkladaniem tk. tluszczowej.

>>> DORADCA W SUPLEMENTACJI <<<
Michał G. vel GÓRAL. Pomogłem, wejdź na http://www.pajacyk.pl Dzięki

...

Haldo

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 1545 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8575

tak bierzemy 5 gram kreatyny z dextrozą po przebudzeniu jakies 30 do 40 minut przed sniadaniem i tak samo po treningu. dextroze bierz w proporcajch 0.5 grama na kilogram masy ciala

co nas nie zabije to nas wzmocni...
zmieniłem światopogląd od kiedy dowiedziałem sie że kwaśniewski to żyd!!!

...

-WARZYWKO-

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 457

Czyli:
5g kreatyny + 20g dextrozy z rana i
5g kreatyny + 40g dextrozy po treningu. Dobrze napisałem?
A jak w dni nietreningowe?

...

Haldo

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 1545 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8575

w nietreningowe z rana 5 gram, albo w porze treningu.raz dziennie wystarczy

powodzenia!

co nas nie zabije to nas wzmocni...
zmieniłem światopogląd od kiedy dowiedziałem sie że kwaśniewski to żyd!!!

...

-WARZYWKO-

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 457

Bez dextrozy? Jak z to ile?

...

g0fer

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 98 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10324

ok, to ja mam jedno pytanie :P
chodzi o łączenie kreatyny z dextrozą.
Wsypujemy dextroze do tej samej szklanki w ktorej jest kreatyna czy wypijamy kreatyne a potem dextroze