brodeer
Witam! Mam puszke cell pump 665g i 300 kaps. OLIMP Pyruvate. Mam w zwiazku z tym kilka pytan:
1. Czy polaczenie tych dwoch kreatyn wogole ma jakis sens?
2. Jesli tak to jak je brac? Cell pump po treningu a pyruvat rano czy na odwrot?
3. Czy cell pump mieszac z jakimis weglami? Np. carbo z olimpa, czy rozpuszczac w samej wodzie?
Do tego mam Dibencozide 100 kaps. , białko MEGABOL EGG PRO 2kg, Tribulus 625mg z Optimum nutrition, B12 z naturella (ale b12 chyba zbedna przy dibencozide?).
Nie mam jeszcze weglowodanow i nie wiem co lepsze - carbo z olimpa czy dextroza z treca? Chyba bez roznicy? Co bardziej sieoplaca?
Jak by mi ktos rozpisal wszystkie powyzsze suple bylbym baaaardzo wdzieczny
Moj staz treningowy to jakies 3 latka z przerwami. Wlasnie jestem po przerwie, cwicze teraz jakies 4 miesiace. Dieta jako taka jest - ogolnie duzo owocow, kasza mana na mleku 0%, duzo mleka, wody, ryżu i gotowanych piersi z kurczaka.
Z gory dzieki za odpowiedzi.
1. Czy polaczenie tych dwoch kreatyn wogole ma jakis sens?
2. Jesli tak to jak je brac? Cell pump po treningu a pyruvat rano czy na odwrot?
3. Czy cell pump mieszac z jakimis weglami? Np. carbo z olimpa, czy rozpuszczac w samej wodzie?
Do tego mam Dibencozide 100 kaps. , białko MEGABOL EGG PRO 2kg, Tribulus 625mg z Optimum nutrition, B12 z naturella (ale b12 chyba zbedna przy dibencozide?).
Nie mam jeszcze weglowodanow i nie wiem co lepsze - carbo z olimpa czy dextroza z treca? Chyba bez roznicy? Co bardziej sieoplaca?
Jak by mi ktos rozpisal wszystkie powyzsze suple bylbym baaaardzo wdzieczny
Moj staz treningowy to jakies 3 latka z przerwami. Wlasnie jestem po przerwie, cwicze teraz jakies 4 miesiace. Dieta jako taka jest - ogolnie duzo owocow, kasza mana na mleku 0%, duzo mleka, wody, ryżu i gotowanych piersi z kurczaka.
Z gory dzieki za odpowiedzi.
Krzysztof Piekarz
