CKD a ciśnienie

Hello! Mam taki mały problem, jestem od 4 dni na diecie CKD i postanowiłem zmierzyć sobie cisnienie!! Okazało sie że wynosi ono 140/80 a nawet 150/90 !!!! NIe wiem co jest grane , troszke mam stres z tego powodu. Prosiłbym o jakiekolwiek fachowe opinie i sugestie. Czy ktoś z Was miał też takie ciśniennie na poczatku diety CKD, czy moge sie spodziewac powrotu do normalnego 120/70, czy też nalezy zaprzestać stosowania tej dietki!!
Pozdro i dzięki za jakiekolwiek odpowiedzi

wzuc swoja diete i jakie stosuje soople i przyprawy oraz ile pijesz

kawe pijesz??

to dziwne, jestem trzeci tydzien na ckd i ciesnienie zmalalo mi z ok 150/93 do 132/82

może przez pogode

hmm mi sie wydaje jak się będziesz źle czuć to odpuśc sobie CKD...niekażdemu ten trening służy...a przecież najbardziej chodzi tu o zdrowie

I (sniadanie)- 3 całe jajka
- oliwa z oliwek
- (pomidor)
II - ser Feta w oliwie

III (obiad)- Pierś z kurczaka
- marchewka /ki
IV - 3 gotowane jajka

V (kolacja)- Tuńczyk w wodzie

Trzy główne posiłki dnia wyglądają zawsze tak samo!
W reszcie posiłków zminiam skład, czasem dodaje jeszcze jeden posiłek dodatkowo! Chetnie dołaczam Tatar, maslanke, inne sery,itp.
Staram sie spożywać ok 209g białka, 155g tłuszczu, i 30g wegli.
Nie przekraczam 2350 kcal na dzień! Oczywiście dane dotyczą czasu trwania diety.
Cwicze 3 razy w tygodniu , dodatkowo po przebudzeniu biegam ok 30 - 60 min z pulsem 135 - 155/min. W spoczynku puls wynosi 50 -65/min.
Suple....... hmmm aktualnie zero jakichkolwiek proszków, tabsów itp.
Poza... zakończeniem tydzień temu 2 tygodniowego cyklu z ECA w zwykłych dawkach. No i najgorsze skusiłem sie na Clen - 2dni/2dni stosowania ale ze starchu przestaje hehehe.
KAwy wypijam dużooooooooooo nawet bardzo .... czyżby kawka zaszkodzila????
To tyle
Dzieki za szybkie odpowiedzi będe bardzo wdzięczny za kolejne!

oj kawa może zaszkodzić

Dużo tzn. ile ??

na clenie ci tak podskoczylo czy po clenie? no i po kawie tez tak moze skakac.
zrob tydzien bez kawy i zobacz