...
Napisał(a)
rozumiem, chodzi ci o zakwaszanie itd blokade glikolizy itp, ale nie zapominaj ze lipoliza własnie w tedy sie nasila równiez, glukonegeneza raczej nie i białko jest naprawde w min. stopniu źrudłem energi.
...
Napisał(a)
Szoho nie chodzi tu o samo żródło energii bo to nie byłoby aż tak ważne, lipoliza się nasila oczywiście ale czy w wystarczającym stopniu, raczej chya nie bo gdyby tak było to zgromadzony tłuszcz byłby najlepszym antykatabolikiem, potrzebny jest jak widać bardziej uniwersalny "zestaw energetyków" a poza tym/tu najbardziej pomocna jest chyba izoleucyna/ i coś co hamuje najbardziej bezpośrednio rozpad białek mięśniowych a tego lepiej niż bcaa i glutamina chyba w tej chwili nic nie zrobi...
może masz inne zdanie i jeśli tak to chętnie poczytam...
pozdrawiam!
może masz inne zdanie i jeśli tak to chętnie poczytam...
pozdrawiam!
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Nie warto.
Zdr.
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
witam dołącze się do dyskusji ale mam pytanie teraz chce zrobić rzeżbe i spalić ten fat biore TS przed bieganiem i pózniej przed treningiem,ale kupiłem też BCAA 750 Strong i nie wiem czy brać teraż czy przy końcu TS troche masy mięśniowej już wypracowałem a bcaa to antykatabolik?tak?
żeby być dużym trzeba szarpać
Poprzedni temat
Białko Olimpu - ile to jest 35 g? :(
Polecane artykuły