jeśli chcemy pracować nad rzeżbą to chyba będzie rano nad cczo.????
...
Napisał(a)
o jakiej porze jest najlepiej trenować.
jeśli chcemy pracować nad rzeżbą to chyba będzie rano nad cczo.????
jeśli chcemy pracować nad rzeżbą to chyba będzie rano nad cczo.????
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zależy od tego czy chcesz trenowac na rzeźbe czy na mase. na czczo to najlepiej aeroby. A pora treningu zależy od ciebie, jesli lepiej cwiczyc ci rano, ćwicz rano. jesli wieczorem, to wieczorem.
...
Napisał(a)
jeśli przygotowywujesz się do zawodów to ćwicz rano na czczo i potem rób aeroby a jeśli nie to ćwicz lepiej do 5 lub6 żeby nie wcinać dużo na noc a i zjedz 2 lub 3 posiłki przed treningiem
...
Napisał(a)
Najlepiej ćwiczyć z rana o 9-11 i wieczorem 19-20, bo wtedy jest największy poziom testosteronu
Polecane artykuły