Co sądzicie o mojej diecie?

Mam 14 lat... To moja Dieta:
Śniadanie:
Płatki śniadaniowe z mlekiem
Obiad:
Jakieś zupy
Przeróżne warzywa [ surówki ]
Pierś z kurczaka
Paluszki rybne
No i te co robi mi matka (musze to jeść bo mi innego jedzenia robić nie będzie):
Schab
Kotlety mielone
Kolacja:
Jajka
Ryż
Kanapki z warzywami, serkami, twarożkiem itd.

Wiem że to nie jest jakaś wyśmienita dieta no ale mam dopiero 14 lat
Do tego jeszcze ułoże sobię jakiś plan ćwiczeń i gotowe

przy tym wiku poprostu sie zdrowo odzywiaj, jedz 6 posiłków złozonych ze zdrowych produktów

Zgadza sie, staraj sie zdrowo odzywiac, badz aktywny sportowo i bedzie ok. A jesli chodzi o silownie to ja bym sobie narazie odpuscil, jak juz bardzo chcesz to poczytaj o treningu ogolnorozwojowym.

Ty to nazywasz dietą? Na tym to urośniej (w większośc w fat :D )

ja bym jeszcze posty podwieszone poczytał

Posty podwieszone to podstawa jezeli chcesz sie zdrowo odzywiac.

chłopak ma 14 lat trzeba go podziwiac ze chce cos dobrego robic w swoim kierunku ciekawe co wy jedliscie 10 lat temu pewnie pizza i hamburgery chipsy mowie tez o zobie trzeba mu pomagac a nie tylko mowic co to za dieta lepsza taka niz zadna ale chłopaki w sumie maja racje poczytja posty i spróbuj cos poprawic rano platki ok tylko owsiane dodaj do nich jajeczka orzechy wloskie na obiad popros o kasze piers z kuraka no i uzbieraj sobie na oliwe extra vergin gdzies czytałem tu ze w plusie podobno jest tania bo chyba jej nie widziałem a o ser tez mozesz poprosic zeby mamcia ci kupowała na jakis twarozek z rzodkieweczka cebulka i chlebek razowy choc jestem przeciwny jedzeniu naszego chleba no ale lepszy raz niz bialas

Zmieniony przez - junior26 w dniu 2005-05-14 22:26:52

Zmieniony przez - junior26 w dniu 2005-05-14 22:27:24

"jestem przeciwny jedzeniu naszego chleba"
co masz do naszego chleba? byles w Angli albo Holandii?

Akurat nasze razowce sa ok, w niektorych kracjach ciezko znalezc w ogole

chodziło mi tu bardziej ze wiekszosc "razowców'jest z dodatkiem karmelu
nie ale bylem we Francji Belgii Portugali Włoszech ale po co to komu to nie wiem

Zmieniony przez - junior26 w dniu 2005-05-15 21:34:22

Zmieniony przez - junior26 w dniu 2005-05-15 21:35:12