Rupert
...
Napisał(a)
Witam zamierzam zacząć chodzić na siłownie i mam kilka podstawowych pytań. Tzn. Czy od samego poczatku moge zarzywać odżywki na mase oraz kreatene. To nie bedzie mój pierwszy kontakt z siłownią kiedyś już ćwiczyłem. Chodzi o to że miałem bardzo dużą przerwe. Prosze także o plan treningowy. moja waga 73kg 180cm. Wiek 19 Ostatnio skończyłem na 83kg na klatke było to rok temu. Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na początek ACT https://www.sfd.pl/temat18564/
Na początku treningu nie uzywa sie supli. Pomysl o nich za jakis rok
Dieta to podstawa
To tyle
Na początku treningu nie uzywa sie supli. Pomysl o nich za jakis rok
Dieta to podstawa
To tyle
sra ta ta ta ta...
Polecane artykuły